水ダイエット

2019年06月27日 ｜ ブログ

また体重が高止まりしていたのですが

水ダイエットというものを

試してみています。

とにかく水をたくさん飲むだけです。

特に間食をしたくなったときなどに

水を飲むように心がけています。

当然のことながらトイレが近くなったのですが

最初の二日間で2キロ落ちました。

しばらく続けていく価値はありそうです。