進歩の証

2022年06月19日 ｜ ブログ

ようやくスマホの機種変更も終わり

しばらくはスマホのことを

考えずに済みそうです。

ずっと何年も前から筋トレはやっていますが

筋力をアップさせるために

負荷を上げることにしました。

プロテインも飲み始めたのですが

そのせいか体重が増え気味です。

年齢の事は考えないようにして

しばらくはやっていこうと思っています。

このところずっと筋肉痛が続いていますが

進歩の証だと思っています。